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	ゴーヤのバナナジュース
古谷信男作　粉引高台マルチカップ
材料（2人分） ゴーヤ 1/2個 ハチミツ 大1 バナナ 1本 氷 適宜 牛乳 200cc 　作り方 1. ゴーヤは縦に切り、中のタネとわたを取り除き、スライスする。 2. 1)と残りの材料をすべて入れて、ミキサーにかける。出来上がり。

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